ข้อเท็จจริงที่ไม่ทราบเกี่ยวกับสปานวดเพื่อสุขภาพ

วอลนัทเป็น ดี แหล่งที่มาของ จำเป็น ไขมัน สังกะสี วิตามินอี ซีลีเนียมและโปรตีน — ทั้งหมด ซึ่งเกิดขึ้นเป็น สารอาหารที่ผิวหนังข